香港人，忙；香港人，爱旅行。这个节目，是专為「繁忙的」香港人设计的「旅游」节目－－星期五、六、日，三日的时间，去一趟旅行，体验一个地方。让香港人旅游，可以有更多更不一样的尝试、选择。「三日」只是一种节奏，不同的节奏会带来不同的故事和体验。
浩角翔起 颜永烈
陈自瑶 罗子溢 黎诺懿 赖慰玲 王敏奕 罗天宇 张振朗 朱敏瀚 单立文 胡蓓蔚 连诗雅 姚子羚 龚慈恩 吴若希 曾比特
陈贝儿
肥妈 陆浩明
梁思浩 陈懿德 王嘉慧
吳錫輝 李璧琦
汪明荃 孔德贤 林正峰 潘静文 许文轩 泳儿 王灏儿 许靖韵 陈洁灵 曾比特 方皓玟 林奕匡 郑俊弘 钟柔美 任暟晴 涂毓麟 周吉佩 李佳 古卓文 谭辉智 冼靖峰 黄洛妍 赵紫诺 龙婷
曹永廉 萧正楠 余思霆 胡美贻 胡定欣 杨千嬅 杨茜尧 林盛斌 张振朗 黄浩然 黎耀祥 谭俊彦 洪永城 吴若希 王梓轩 陈炜 周柏豪 姚子羚 袁文杰 唐诗咏 马国明 李佳芯 安德尊 林夏薇 刘丹 吕慧仪 苏韵姿 周嘉洛 杨明 杨潮凯 高海宁 徐荣 杨卓娜 黄祥兴 姚嘉妮 吴家乐 韩马利 梁嘉琪 汤洛雯 冯盈盈 张宝儿 邝洁楹 赵希洛 锺君扬 单文柔 麦美恩 郭晋安 刘佩玥 李施嬅 戴祖仪 鲁振顺 黄嘉乐 黎燕珊 马蹄露 朱晨丽 陈宝华 何哲图 杜之克 李嘉 黄耀英 李日升 谭坤伦 庄伟建 马海伦 陈凯琳
区永权 萧正楠 李旻芳 梁敏巧
林正峰 施焯日 曾展望
苏永康 谭耀文 刘浩龙 泳儿 吴浩康 胡鸿钧 钟舒漫 张卫健 梁汉文 许志安 赵增熹 陈洁灵 谷娅溦 森美 舒文 陈奂仁 郭伟亮 姚焯菲 周恩恩 韦绮姗 谭永浩 陈懿德
蔡思贝 谢嘉怡 邵珮诗 苏韵姿 黄碧莲 邢敏慧
演员：陈贝儿
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演员：陈自瑶 罗子溢 黎诺懿 赖慰玲 王敏奕 罗天宇 张振朗 朱敏瀚 单立文 胡蓓蔚 连诗雅 姚子羚 龚慈恩 吴若希 曾比特
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演员：浩角翔起 颜永烈
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